Светлана ходченкова рост, Светлана Ходченкова
Мата Хари. Ходченкова постоянно ищет новые формы самовыражения и применения своему таланту. Для проекта Светлана подготовила несколько хореографических номеров, чем удивила продюсера. Кровь на танцполе. Привлекательная и талантливая актриса недолго была в одиночестве.
Сегодня фигура Ходченковой является объектом пристального внимания мужчин, женщин и журналистов всего мира. Стройная, подтянутая — она не перестаёт восхищать окружающих своей внешностью, предпочитая наряды, которые подчёркивают её хрупкость. Актриса любит носить элегантные наряды.
Сохранять форму актрисе не составляет труда. Причинами этого являются постоянная занятость и правильный подход к еде. Более того, в году для подготовки к роли балерины девушке пришлось сбросить около 20 килограмм. Диета Светланы Ходченковой представляла собой полное исключение из рациона мучных и высококалорийных продуктов.
Светлана придерживается диеты, чтобы держать себя в форме. Кроме того, актриса занималась в балетной школе и делала упор на «кардио» в тренажёрном зале.
Сегодня вес Ходченковой стоит на месте. Этому способствует питание небольшими порциями. Девушка питается исключительно здоровой пищей, не забывая периодически баловать себя «простой» и вкусной едой. Актриса тщательно следит за фигурой.
Из сладкого Светлана предпочитает горький шоколад. Во время своих путешествий Ходченкова совмещает приятное с полезным. Активные прогулки и осмотр достопримечательностей, во время которых сжигается немалое количество калорий, «разбавляются» ленивым времяпрепровождением под нежным солнцем. Светлана — одна из немногих актрис, которые предпочитают естественность. Цвет волос Ходченковой никогда не менялся — она натуральная блондинка.
Изменение на тона — это результат долгого пребывания на солнце. Светлана очень редко экспериментирует со внешностью. Звезде не нужно стараться, чтобы быть привлекательной.
Серо-голубые глаза, игривость и некая «чертинка» во взгляде приковывают внимание, заставляя снова и снова любоваться девушкой. Родинка возле губы — визитная карточка актрисы, по которой её в своё время узнавали.
Светлана — эффектная красавица, которая на своём примере доказывает, что главное — это быть в гармонии с собой. Природа знает лучше, какой цвет волос и форма губ нам подходит. Всё что нужно — это научиться себя правильно преподносить.
Да… любимая актриса но… хотелось бы видеть её в хороших фильмах и достойных ролях такая внешность Леди а роли дурацкие всё комедии какие-то или вся смешная или простая- крестьянка режиссёры куда вы смотрите? Снимайте её пока молодая. Ни одной достойной роли. Молодость не вечна! А с весом в кг реально быть с размером ноги 36?!
Соседка у меня такая. У меня рост см, вес 66 кг и размер ноги тоже На земле стою очень устойчиво, значительно лучше, чем соседке. Она подобрала себе подходящий рацион питания, которому следует уже много лет. Ходченкова предпочитает есть небольшими порциями, а промежуток между едой должен быть не более 3 часов. Вопреки советам диетологов «ужин отдавать врагу», Светлана съедает его сама и не собирается лишать себя этого удовольствия.
На ужин она предпочитает овощи, немного белка и обязательно растительное масло — для лучшего усвоения витаминов.
В рационе артистки всегда присутствует суп, который, по ее словам, хорошо насыщает и легко переваривается. Правда, она избегает крем-супов, ведь в них добавляют муку или сливки для густоты. Мне нравится подход Светланы: она не морит себя голодом, а выбрала ту систему питания, которая подходит именно для нее.
Кроме правильного питания, Света следит и за водным балансом: строго соблюдает питьевой режим, а утро начинает с теплой воды с лимонным соком.
На этом напитке не заканчиваются утренние ритуалы актрисы. Еще одним обязательным правилом является контрастный душ. Если вода с лимоном помогает проснуться организму, то душ придает бодрость телу. Думаю, для активного образа жизни артистки, этих полезных привычек хватает, чтобы зарядиться энергией на целый день.
Напишите в комментариях, нравится ли вам Ходченкова, и какой фильм с ее участием считаете лучшим? Дзен Статьи Женские советы Светлана Ходченкова 20 лет держится в одном весе - как ей это удается. Женские советы.
