Оксана самойлова до похудения
Представитель Кенсингтонского дворца впервые за два месяца дал официальный комментарий о Кейт Миддлтон. Конечно, учитывая распространенность проблемы, есть много способов помочь сгладить их выраженность. Однако так было не всегда. После рождения второй дочери Оксана целый месяц не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения, а когда занятия все-таки начались, то включали в себя поход в зал, кардиотренировки и небольшие силовые упражнения.
В качестве подтверждения своих слов блогерша выложила кадры, на которых она позирует в открытом купальнике. На самом деле, мне реально достаточно потренироваться неделю, даже если пропустила три месяца, и я сразу выгляжу так, как будто не выхожу из спортзала.
Это благодаря тому, что тренируюсь всю жизнь», — заявила девушка. Жена Джигана отметила, что на данный момент находится в своем минимальном весе — 55 килограммов. В обычное время она весит около килограммов. При этом Оксана Самойлова не раз говорила, что ей довольно сложно набрать вес. Во время стресса она, скорее, сильно похудеет, чем поправится.
В ее рационе — много белка рыба, птица, телятина, нежирные кисломолочные продукты , исключены вредные продукты.
Если же захотелось чего-то эдакого, Самойлова кушает это в первой половине дня. Нужно отметить, что именно питания является основой ее красивой фигуры. Далее, Оксана регулярно занимается фитнесом. В расписании экс-модели — 4 тренировки в неделю. Примечательно, что Самойлова занимается фитнесом уже давно, еще со временем модельной карьеры, поэтому эта часть жизни уже является привычкой.
По словам Оксаны, тренировки не только помогают ей держаться себя в форме, но и отлично снимают стресс. Оксана занимается разными видами фитнеса, в зависимости от места пребывания, настроения и поставленных целей.
Если же говорить о периоде похудения после родов, ключевыми в этом процессе стали кардиотренировки.
Не обходится в жизни Самойловой и без косметики. Так, жена Джигана неоднократно отмечала, что любит хороший уход и уделяет этому достаточное количество своего времени.
Оксана любит хорошую косметику проверенных марок, а также регулярно посещает косметолога. По словам самой Самойловой, хорошая комбинация домашнего ухода и посещений косметолога дает отличный результат. Но, стоит отметить, что любые косметические процедуры для кожи дадут лишь мимолетный эффект, если серьезно не заниматься своим питанием.
Большие деньги супруга или упорная работа над собой? После вторых родов.
