Меню
16+

Газета «Амурская звезда»

  • Всего материалов:
    1
  • Самый ранний:
    06.07.2012
  • Самый поздний:
    06.07.2012
Найден 1 объект
06.07.2012

Как сон помогает выглядеть моложе, худеть и чувствовать себя лучше

Помните лозунг медиков, сон — это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. Но к этому мудрому умозаключению можно прибавить еще, сон — это здоровье, отличное настроение и… диета. Да, именно диета, доказано, что человек во время сна теряет вес. Да вот такой парадокс получается, вроде не двигаешься, лежишь себе спокойно на бочке, или на спинке, посапываешь, а килограммы тают. И опять во всем «виноваты» гормоны. Есть два приятеля, которые всегда вместе, — это грелин и лептин.